人正常的生活。学习、工作需要能量，能量从哪里来呢?能量是人体将食物转化为养分，再经氧化产生的。但是养分需要通过吸入氧气后才能氧化产生能量。

氧气通过鼻子被吸入到肺之后，血液中的红细胞立即将其送到全身各部分的细胞里，同时将氧化产生的二氧化碳带走，再送到肺里，肺通过鼻子向外呼出二氧化碳。人就是靠着一吸把氧气吸进来，又靠着一呼将二氧化碳排出去，来维持人体的正常生活。这就是人为什么要不停地呼吸的道理。