一个人连续坐几个小时后，会感到双腿发麻，时间再长些，足背可能还会肿起来。原来，人体内的水分含量极高，这些水分在体内不断流动，保证了血液循环及各种新陈代谢过程的正常进行。如果长时间坐着不动，由于地心引力的作用，血液会淤积在下肢经常改变坐姿，可防止双腿发麻。

静脉中，使静脉内压力增加，毛细血管内压力也随之升高，促使血浆中的水分加速向组织间隙转移。下肢组织间隙中的液体滞留过多，就会使人感到腿肿胀、发麻。为避免这种现象，久坐的时候不时地改变一下坐姿，可以防止双腿发麻。