有时，我们坐在椅子上看书，或者趴在桌子上写字，时间长了，手脚都会一种发麻的感觉，这是为什么呢?

原来，在我们的全身布满了神经，审经是一根一根的，有的粗，有的细。这些神经还有分工，有的管冷热，有的负责让身体活动，等等。全身的神经都连着大脑，神经把感觉到的冷或热等各种感觉报告给大脑，大脑再通过神经指挥全身进行活动。例如，手放在热水里，如果感觉太烫，大脑就会指挥你的手赶紧拿出来。

在我们的胳膊上和腿上，除了布满许多细小的神经之外，还有好几根挺粗，挺大的神经。这些神经都有自己的名字，例如，胳膊上有尺神经，腿上有股神经、坐股神经等。这些神经有的在肌肉深处，不容易摸到，有的就在皮肤下面，用手都能摸得到。在胳膊肘里侧骨头尖附近，用手就能摸到像电灯绳那么粗的一根神经，有时不小心碰到了它，手就会麻木得厉害。有人还管它叫麻筋呢。

坐久了或趴久了手脚发麻，就是这些神经受到了压迫的缘故。为了不使手脚发麻，怎么为呢?只要坐一会，活动活动身体，就可以了。