铁饼和标枪运动是怎样产生的? 铁饼、标枪和铅球并称田径运动中的“三铁”,其中,铁饼和标枪都是古人用来袭击野兽和敌人的武器。铁饼的原型是石饼,比赛中也出现过铜饼和铝饼。国际统一标准规定,男子铁饼为2千克,女子铁饼为1千克。过去的投掷方式有正面站立、 侧向站立和换步旋转投掷等,几经改革后,发展成为现在的宽站立、低姿势、背向大幅度旋转投掷。标枪的前身是长矛,它由竹子制成,一端装有磨尖的石块作为枪头,后来又有金属枪头。虽然标枪历史悠久,男子标枪、女子标枪分别到1906年和1932年才列入奥运会项目。