人的体温基本上是恒定的，这是因为人的大脑中有一个恒温中枢。恒温中枢位于丘脑下部，丘脑下部靠前区域为散热中枢，靠后区域为产热中枢:在这两个中枢的共同调控下，产热和散热维持着动态平衡，从而保持人的体温恒定。如果产热多于散热，则体温升高，大脑会让皮肤通过流汗等方式散热;如果散热超过产热，大脑会通过肌肉颤抖来增加热量。此夕卜，血液的循环流动，也能帮助人体维持恒定的体温。