我们每个人都做过梦，而且也都有这样的经历，那就是早晨醒来之后，对于夜晚所做的梦，有的能很清晰地记住，有的却记不清楚，这是什么原因呢?

原来，当我们睡着之后，最初的一两小时睡得最深最熟，以后就渐渐变浅。在将醒未醒时，大脑皮层的抑制就很浅了,这时所发生的梦境比较接近现实生活，梦的连贯性有时也比较强，醒来后，在人脑子里留下的短暂形象比较清晰，记得也清楚。刚入睡时或睡眠比较深熟时发生的梦境，形象淡漠，零乱破碎，大脑皮层被抑制的时间又长，程度又深，早晨醒来，往往记不清楚3

另外，我们经常见到的、接触到的东西对我们的剌激较强，在梦里回忆起来却比较弱而模湖。而对一些过去已久、只见过一次而且又很不注意的事物，当我们醒着时不会出现在我们面前，而在睡着的时候，由于对较弱的刺激感觉扩大，就可能在我们面前出现非常清晰的形象，这也是我们有的梦记得清楚，有的梦记不清楚的原因。