生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状,这可能是大脑出现供血不足的原因，但是为什么我们会出现供血不足的现象呢?下面是十问小编为大家整理的大脑会供血不足的原因，希望你会喜欢!

　　大脑会供血不足的原因

脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。

络气郁滞;脑之脉络病变的形成是由气到血、由功能到器质性病变的慢性过程，络气郁滞是起因，精神压力、饮食结构，心理应激是主要的危险因素;营卫交汇失司，气机升降出入失常，滋生痰浊、瘀血、热毒等继发危险因素。

脉络瘀阻：外感六淫、内伤七情、饮食所伤、劳逸过度等致病因素均可导致络气郁滞或虚滞，进而导致营卫气血生化失常，酿生痰浊、瘀血，长期作用于机体，形成病理循环链，引起缺血损伤。

脉络绌急：正常的脉络舒缩有赖于营卫功能正常，营卫失调，卫气司开阖失常，脉络失于弛张而拘急挛缩，进一步导致脉络瘀塞，感受外泄、情志过激、过劳均可引起脉络收引，痉挛状态，甚至闭塞，加重缺血。

脉络瘀塞，损伤：造成气血渗灌及濡养代谢障碍，脑神失养;导致津血互换功能障碍;毒损脑络，脑络损伤;

气血亏虚，络虚不荣：由于气血阴阳不足，脉络失养及脏腑组织失于濡养渗灌的病理改变，是缺血性脑血管病发病的基本环节，脑之脉络气、血、阴、阳的损伤，可使脑失于濡养而出现各种症状。

脑部供血不足病因是由于一种或多种病因导致脑供血供氧不足及脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐减少引起的记忆力减退，因为动脉血管腔狭窄血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足的;

脑供血不足疾病有一部分是由于先天性的脑部和其他脏器发育不良而引发的。当然也有一些后天因素引发脑供血不足疾病，例如经常的熬夜，过量的吸烟，饮酒或者是暴饮暴食，操劳过度等等，都是引发脑供血不足的主要原因。

人们的生活水平虽然有了显著的提高，人们很少出现营养不良的状况，可是还是有很多的人会出现营养，不能很好吸收，导致限量供应不足营养不良。其中和人们不良的生活饮食也是有着很大关系的。

另外引发脑供血不足疾病的另外一个原因就是微信上的行程，微信删是患者动脉出现动脉硬化，导致一些板块脱落而引起发的。对于这类的人群在平时的生活当中要避免激烈的运动，多注意休息。

　　应对脑供血不足的注意事项

平时生活

生活中我们经常可以发现有些中老年朋友经常头晕、头痛，记忆力减退，失眠、凡事都打不起精神来，可是到医院进行仪器检查(如CT、MRI)和神经体征检查却都没有发现异常。国际医学界最新的研究发现，引起上述症状的最主要的原因是大脑长期的、慢性的脑供血不足，医学家把这种疾病命名为慢性脑供血不足(CCCI)。因此，在40岁以上的中老年朋友当中，慢性脑供血不足(CCCI)的现象很常见，同时医学家对慢性脑供血不足(CCCI)进一步研究表明，如果对慢性脑供血不足(CCCI)不加以重视的话，其逐渐发展极易导致老年痴呆症和脑中风的发生。

日常生活中，未脑供血不足的情况发生，还需要注意早睡早起，适当锻炼，如快走等。一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

饮食与药物

从饮食上来说，脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱、过迟，这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。其次，假如有饮酒的爱好，最好节制一些。再次，少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜，饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。最后，尽量多吃蔬菜、粗粮，炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。

合理服用药物对于保护脑血管非常重要，良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的。除了脑动脉硬化外，因颈椎病导致的供血障碍也是脑血管病的主要病因之一。因此，患者不能因为得了病就彻底和运动绝缘。其实，合理的运动，包括中医中的导引术(五禽戏、八段锦)等，都有改善颈椎病的功效，并且动作轻缓，非常安全。