大家都知道肾结石是一种很常见的疾病，那么你知道导致肾结石的原因是什么呢?十问小编就和大家分享肾结石的原因，来欣赏一下吧。

肾结石的原因

饮水不足、尿液太少

在生活中我们难免会接触到草酸和钙，当两者结合时也并不会产生造成人体肾结石的大量草酸钙。但是如果尿液尿量过少，就会导致草酸钙逐渐聚集，形成肾结石。

多饮水，即使不口渴也要多饮水

针对这个原因造成的肾结石，解决起来就可以选择多饮水，尽量只喝白开水，而不必选择那些饮料、茶叶水之类的，反而可能会加剧肾结石的症状哦。

不良的饮食习惯

很多小伙伴在患有肾结石前会大量食用高盐、肉类(尤其是红肉)以及一些甜饮料(可乐等汽水碳酸饮料制品)，这样也会造成草酸在人体的形成。

多吃富含钙的食物

当肾结石患者看到小鸟说要多吃富含钙的食物，是不是觉得我疯了。其实多食用富含的钙的食物反而可以让草酸在肠胃期间就与钙结合，这个时期即使形成了草酸钙也不好进入肾脏，形成不了尿结石哦。

多运动，蹦蹦跳跳没结石

不知道肾结石患者们知道不知道肾结石前一阶段是肾结晶，如果当肾结晶阶段小伙伴们就多运动多跑跑跳跳，其实是可以促进结晶排出体外的。

但是注意千万不要再夏季天气炎热或太阳直射期间运动，这样流汗的话，会突发肾结石的。

肾结石怎么治最好

肾结石处方一

乌药10克、硝石各10克、冬葵子24克、紫菀12克、金钱草50克、海藻15克、紫菀12克、茯苓12克、牛膝12克。

用法：将所有药材放入国锅中煎煮，每日1剂，日服2次。服药后，患者腹部绞痛、恶心呕吐症状明显改善。

肾结石处方二

车前子12克、牛膝9克、栀子10克、海金沙35克、金钱草60克、扁蓄15克、鸡内金15克、石苇10克、大黄10克、瞿麦生地15克、甘草梢15克、金钱草60克、瞿麦生地15克、琥珀末(冲服)8克。

用法：将所有药材放入锅中熬煮，每日1剂，服药后症状明显减轻。

肾结石药膳方三

玉米须50克，车前子20克，生甘草10克。

用法：将所有药材放入锅中，加水煎煮，煮好后去渣饮用，每日3次。

肾结石药膳方四

石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克。

用法：石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，煮好后去渣饮用，可排石。

肾结石药膳方五

向日葵梗心100厘米。

用法：剪成3段，加水熬煮，每日1剂。

肾结石药膳方六

冰糖120克，香油炸核桃仁120克。

用法：将材料清洗干净，然后研磨成粉，每日服4次。

肾结石药膳方七

粳米、赤豆各50克，鸡内金20克。

用法：将材料清洗干净，然后放入锅中加水熬煮，每日服2次。

肾结石药膳方八

鱼脑石30粒，

用法：将全部鱼脑石研磨成粉，用开水送服，每日3次。

肾结石药膳方九

乌梅每天5枚、生核桃仁100克。

用法：将药材清洗干净放入锅中加水煎煮，每日饮1次。

肾结石不能吃什么

1、男性食用高蛋白质的食物会使肾脏和尿中的草酸、尿酸、钙等成分也普遍增高，肾脏如果不能及时排除多余的成分，就会致使男性出现肾结石。

2、男性食用过多的葡萄、桔子、土豆、菠菜等草酸含量过高的食物容易诱发肾结石的产生，因为草酸是肾结石的主要病因。

3、脂肪摄取太多也是男性肾结石的病因之一，因为男性摄入过多的肥猪肉等脂肪含量较高的食物，会造成体内脂肪含量增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，出现排泄故障，就会导致肾结石的产生。

4、动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等食物摄入过多也是男性患上肾结石的病因，因为这些食物均含有较多的嘌呤成分。