扁平足也被称为平足症，这是一种人体足部骨骼的疾病，很多人都以为扁平足都是天生的，其实有不少人的扁平足是后天出现的，而且大多数是在儿童时期形成的。那么儿童扁平足形成原因有哪些呢?一起来了解一下吧。

儿童扁平足形成原因

1、遗传：扁平足是可以遗传的，如果孩子的父母有扁平足的情况，那孩子就很可能被遗传。尤其是父母两人都是扁平足，那就要多注意孩子的足部发育了。

2、畸形：有些孩子出生时有先天足部畸形的情况，这很可能会造成足骨，舟骨以及距骨出现异常，进而使足部的弹性减弱甚至消失，就会使孩子出现扁平足。

3、鞋子：给孩子选择的鞋不适合，也是扁平足出现的一个常见原因。鞋子的种类、款式、材质都对孩子的走路有影响。如果鞋子选择不当，就很可能使孩子的走路姿势出现偏差，进而出现扁平足。

以上所介绍的三点情况，就是儿童出现扁平足的最常见原因。此外，儿童的足部肌肉不正常，也会使足部受力异常而导致扁平足。

扁平足适合什么运动

1、大家多进行一些体育锻炼，是对身体健康很有好处的。很多人认为扁平足不适合多做运动，而这种说法根本就不正确。扁平足的人在进行运动的时候注意方式方法就可以了，千万不要听信不宜运动的流言。

2、扁平足的人在进行锻炼的时候要循序渐进，慢慢的提升强度，运动的时间要掌握好，不要超出自己的承受范围。最好是不要进行负重方面的训练，锻炼的项目以跑跳为宜。在锻炼时要注意脚步的姿态，要用前脚掌着地，可以对冲击力有很大的缓冲。

3、扁平足的人最好是避免长时间走路、站立，每天都要让脚部有充足的放松、休息时间。体重和肥胖的人出现扁平足的情况较多，而进行减肥、保持体重，便可以减少扁平足所引起的不良症状。

扁平足的人也可以进行体育锻炼，而且运动员中也有很多都是扁平足。经过正确的锻炼之后，扁平足几乎适合除举重、负重类以外的所有运动。