饭后，消化系统开始消化食物，此时消化道血流量增多，大量分泌消化液，以保证营养物质的吸收，如果这时马上游泳，血液被调配到运动器官，导致消化系统各器官的供血减少，消化液分泌也相应减少，从而影响人体对食物的消化吸收，人浸没在水中，由于水的压力影响了胃的蠕动，妨碍了食物与胃液的充分混合，同时，腹部因冷水刺激，容易发生腹痛或呕吐，因此，饭后最好不要马上游泳。