关节是将骨与骨连接起来的特殊部位。

关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节面处生有软骨，软骨有一定的弹性，能大大减小强烈运动时产生的震荡冲击力。而关节囊内有一个滑膜层，可分泌润滑液，使骨头能灵活地运动，不会因摩擦而受损。正是这种生理机制，使关节能进行自如的运动。有了关节，骨骼可以按照不同的方式运动。根据关节的运动范围，关节可分为固定关节和活动关节。并且，每个关节的活动范围还受人的年龄、性别和锻炼情况等因素影响。