冬天，室外的温度较低，手和脚很容易受冻。因为这里是全身血液循环的末端，血管很细，如果皮肤受了冻，毛细血管收缩，就会导致血液流通不畅，造成局部皮肤缺血缺氧，从而形成冻疮。在冬季，人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，如果在室外长时间不活动，肢体的末端容易产生瘀血，引起局部组织坏死，也容易造成冻疮。所以，冬季应多注意体育锻炼，促进身体的血液循环，注意手部、脚部保暖，防止冻疮的发生。

冬季要特别注意保暖，防止生冻疮。