为什么老年人的身高比年轻时矮?

人体是由骨骼来支撑的,而这些骨头又依靠筋和肉连结一起。从我们生下来以后, 骨头不停地生长,一般到25岁左右就不再长高了。在人体中除了一般的骨头外还有软骨。在我们身体背部的中央有一根像大梁一样的脊柱,上下连结着手、脚和头,这根脊柱几乎占了人体身长的一半,所以脊柱的长短就会影响高矮。

脊柱是由26块圆柱状的脊椎骨组成,每块脊椎骨间有一块纤维软骨盘,中间有一种胶冻状的髓核,髓核在婴儿时期含水分90%,随着年龄增长,水分越来越少,而到老年,水分就更少了。随核还会发生退化变窄,体积就变小了。而所有椎间盘占脊柱全长四分之一,所以软骨盘和髓核的退化就会使脊柱变短,人也显得矮了。另外,老年人的肌肉因为不常锻炼而发生萎缩,肌肉力量变小,使脊柱变得弯曲,人就显得更矮了。可是,平时经常锻炼身体的老年人,肌肉坚强,精神饱满,昂首挺胸的,那么比他年轻时就不会矮得太多了。