磨牙棒不仅仅可以给已经出牙的宝宝，也能帮助还没有出牙的宝宝坚韧他的牙龈，有助牙的萌出，也能很好的锻炼宝宝的咀嚼能力。因此妈妈可以适时给宝宝准备磨牙棒。那么你们知道磨牙棒是怎样自制的吗?下面我们一起来了解一下吧。

婴儿磨牙棒是什么

婴儿乳牙的萌出大多在4-10个月间，晚的到12个月。一般一周岁的孩子会有6-8颗牙。在乳牙萌出的过程中，婴儿的唾液量增加，流口水，欢喜咬硬的东西，会将手指放入口中或咬妈妈的乳头等。这些现象都是在萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，提示着幼小的乳牙正在努力克服牙龈的覆盖，所以在这个时间里，可以供给婴儿一些磨牙饼干，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。

怎么自制磨牙棒

妈妈们可以利用家里常见的、有营养的食物做成适合自己宝宝的磨牙棒。其实，它们的功能相似，主要看宝宝们各自的喜爱和口味。

1.馒头

如果家里有馒头的话，可以把它切成一厘米宽高，长度适中的长条。锅里不要放油，就用干锅烤到微黄，外硬内软就可以了。这样既方便手拿着吃，也不会噎着小朋友，此外馒头干不仅可以磨牙，还有营养。

2.土司面包

将土司切成适中的长条状，搁进烤箱内烤干，然后抹上黄油，再烤至焦黄就可以了。

3.各种长条形蔬菜、水果

家里如果有黄瓜，苹果等长条蔬菜的话，可以直把它们刻成宝宝喜爱的小动物形象，让宝宝们拿在手里，这样不仅能吃，能玩，还能锻炼宝宝认识事物的能力。同时，多吃蔬菜也能增加营养。

4.奶粉、胡萝卜、米饭

先把胡萝卜和米饭打成泥，然后加入奶粉和成适当硬度，再把它们搓成长条状，最后在烤箱里烤干就行了。当然，大家也可以根据自己的实际情况，选择不同的食材，做成不同口味的长条形磨牙棒。

可以代替磨牙棒的磨牙器具有哪些

1.牙胶

它是安全无害的、由软胶制成的，不仅能舒缓宝宝因长乳牙引起的牙龈疼痛，还可以增强宝宝咀嚼力，有助于宝宝的健康成长。

宝妈们在选购时要记住几个注意点，首先，要在质量上过关，应在专卖店购买，而且要认准品牌。再者，最好多选购几个，方便清洗消毒。当然，宝宝可能会把它们当做小玩具，所以不妨选择孩子喜欢的颜色和造型。

2.冰块

宝宝长乳牙期间，牙龈是肿胀疼痛的，所以妈妈们可以用干净的布包着冰块帮宝宝敷一下牙龈处，这样可以缓解一下疼痛。当然，也不能使用太冰的冰块，以防宝宝拉肚子，甚至生病。

3.营养果蔬主食类

(1)具有营养的果蔬条

将家里的苹果、胡萝卜、黄瓜等宝宝可以吃的水果蔬菜切成条状，这样不仅能给宝宝磨牙，还能当一些小零食。如果妈妈们有手巧的，可以把他们刻成小动物的形状，这样不仅能吃，还能玩，一举多得。

(2)特殊的果蔬条

柚子皮、萝卜片等虽然味道比较大，但是它们软度适中，处理的好，还是可以给宝宝磨牙的。而且柚子皮还具有理气化痰的效果，不过要洗干净再给宝宝吃。

(3)磨牙饼干

磨牙饼干可以自己制作，也可以去超市购买。磨牙饼干在超市很常见，比较硬，方便磨牙，长度也好让宝宝抓着。如果不放心超市里的东西，可以自己在家制作。

制作方法：将黄油化开，然后把面粉、白糖搅一搅，加水、化开的黄油把面和好，揪成剂子，搓成适合的长条。先在烤箱上抹层黄油，再在小饼干上涮上鸡蛋清，搁进烤盘，在烤箱里考上十分钟取出。(当然，也可以把它们做成各种小动物造型)

4.乳牙刷

宝宝在长乳牙期间，可以使用三个阶段的乳牙刷。在这三个阶段中，第一阶段是最适合小朋友磨牙的，尤其在孩子长出乳牙时，乳牙刷可以深入到口腔内，比其他的饼状磨牙棒还要好。

5.啃咬巾

其实宝宝出牙时最喜欢咬肉肉，像是大腿、屁股等地方都是他的最爱，因为那些地方肉是厚厚软软的，但妈妈见到这种情况一定要禁止。其次就是喜欢啃咬纺织品，例如衣服、小兜兜等，妈妈不妨可以给宝宝准备一些消过毒的小毛巾，最好是全棉的，这样不仅可以给宝宝啃咬，还能搽搽宝宝的口水。