不少相貌可爱的mm，稍微一笑，就见着婴儿肥了，给人感觉瞬间胖了许多，宝宝心里苦啊!其实MM不胖的，就是脸两边肉多而已。但在这看脸的时代，脸上稍微有点肉都不讨喜啊。那么，运动怎么瘦脸两边的肉呢?最有效的方法，快来看看吧~

仰身翘首瘦脸

运动怎么瘦脸两边的肉之一，就是仰身翘首。立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势。

反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。

轻轻拍脸

双手四指并拢，将其紧贴在脸颊处，利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸。

睡前紧颜按摩

在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。

通过上面的动作讲解，相信你已经了解该怎样瘦脸两边的肉了，这些最快最有效方法，日常生活中随时随地都能进行，大家一定要坚持噢，相信很快你也会拥有一张小v脸的。