身处信息化社会，电子浪潮难以抵挡。让孩子合理利用电子产品，不要沉迷，尽量减少电子产品的负面影响是我们每位家长应尽的责任，如何才能做到呢?

一、如何减少电子产品对孩子的负面影响

1.孩子在两岁前尽量不要接触任何电子产品，包括电脑、手机、平板电脑。

2.每天玩电脑、手机的时间不要超过30分钟，最好分为两次，上下午各15分钟。

3.尽量减少家里的电子产品数量，或很好地将它们隐藏起来。

4.自己不当着孩子的面玩电子产品，因为家长是孩子行为的榜样。

5.不把电子产品作为“交易筹码”，比如“好好吃饭就给你玩”之类的。

6.找一个比电子产品更好的东西推荐给孩子，比如玩具、手工、亲自活动等。

7.陪伴和引导孩子玩电子产品，增强亲自互动也能掌握孩子玩的时间。鼓励孩子跟其他小朋友一起玩，以增强写作能力和社交能力。

8.增加和孩子的互动活动，多抽时间陪孩子聊天、运动，带孩子去户外走走，孩子的注意力就会慢慢转移。

9.给孩子所以用的电子产品必须经过筛选。建议家长多使用音频，而少使用视频，最好不要让年幼的孩子提前接触到游戏类的电子产品。

10.家长要学会利用电子产品，激发孩子思考问题。比如，陪宝宝认字，听各种乐器弹奏出的声音、和孩子一起画画等。

二、做好亲子教育让孩子感受家庭关爱

家庭中亲子教育具有强烈的驱动力，能激发孩子追求真理克服苦难，调节着个人言行，指导道德行为方向。良好的亲子教育和家庭关系是孩子树立正确人生价值观念的前提。

1.营造温暖民主的家庭氛围

温暖民主的家庭氛围是预防和矫正孩子不良心理的必要措施，也是戒除孩子以后对电子产品成瘾的前提和内因。

2.正确进行家庭教育

家长必须尊重和了解孩子，加强沟通;同时，提高自身素质，孩子是家长的一面镜子，同时站在家长的肩膀上前进。

三、宝宝长期使用电子产品的危害

1、影响宝宝视力

看电视、电脑或iPad等电子产品的屏幕，对宝宝视力有负面影响。特别是2岁以下婴幼儿，眼睛的屈光等调节系统尚未发育完善，对强光的直接刺激难以调节和适应，时明时暗、不断变化的屏幕画面会使孩子的眼睛疲劳，导致近视。而且有时为了看得更清晰，有些宝宝会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。

2、不利宝宝语言表达能力的培养

家长也许以为电视节目或iPad的益智类游戏，可以帮助培养宝宝语言表达能力，事实上正好相反。语言表达有赖于互动环境。

3、影响宝宝运动能力发展，容易变成肥胖儿童

呆坐在沙发里一动不动地看电视、玩iPad容易让宝宝变成“小土豆”，如果同时再吃些零食，那么宝宝很容易“横向发展”，成为肥胖儿童。而且总是盯着电脑、电视看，也容易让宝宝疏于运动，影响宝宝运动能力的发展和身体的健康发育。

4、危害孩子身体健康

现代化的家用电器如果使用不当也能给孩子的健康带来危害，比如空调和冰箱，由于有空调的房间空气不流通，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。孩子长期在空调房内呆着，再到外面游戏，一冷一热就会发生热伤风。