孩子是上天赐给每一位妈妈的天使!他的一举一动、一颦一笑无不牵动着妈妈所有的思绪。当宝宝步入1岁时，其天性中活泼好动的因子更是显山?水。此时妈妈们会发现，宝宝爱上了翻跟头。宝宝翻跟头好吗?宝宝翻跟头时需要注意什么?

宝宝翻跟头好吗

妈友@筷子君：宝宝快三岁了，有一天在沙发上两只手撑着沙发面，撅着小屁股双脚跳，竖着一下子就翻过去了，把我吓了一大跳。我觉得那一会宝宝的重量是颈椎在承受，所以我很担心，想请教妈网百科，这样会对颈椎造成损害吗?今后是否要教给宝宝正确翻跟头的姿势?这么大的孩子是否适合翻跟头?

翻跟头是刺激皮肤感觉和平衡感觉的运动，能培养孩子身体的灵活性，对幼儿来说是一项最适宜而又喜爱的运动。但学翻跟头要慢慢来，动作不要过快过急，以免扭伤宝贝稚嫩的手脚。家长牵拉宝贝的手部时要注意力道，并且要随着宝宝动作的发展相应改变用力重心。一个循环的次数保持在3-4个跟头为宜。另外，饭后不宜翻跟头。

宝宝多大可以翻跟头

宝宝多大可以翻跟头?其实，只要宝宝具备了相当的身体条件，且自愿做翻跟头的动作时，家长就可以帮助宝宝进行一次翻跟头的动作，这样既可以满足宝宝对运动的希望，同时也可以培养宝宝运动的兴趣。

当宝宝在学习翻跟头的时候，父母可以在旁边帮助其完成动作。如果宝宝自己完成了翻跟头的整个动作，父母可以恰当地给予宝宝表扬，如“我的宝宝，会翻跟头了，真棒啊”等。如若不然，容易挫伤宝宝的积极性。

宝宝为什么喜欢翻跟头

据调查，很多宝宝从小就喜欢体育活动，其中尤以翻跟头为甚。为什么翻跟头可以成为宝宝运动的“头牌”?宝宝为什么喜欢翻跟头?下面一起来了解下吧。

翻跟头运动本身对宝宝很有吸引力，因为翻跟头时，宝宝的视线改变了。双脚上跷时，双眼可以看到天花板，再翻过去，整个空间倒过来了。这不亚于一个冒险运动，还可以激发宝宝的冒险精神。

也许爸爸妈妈会担心这个运动是否安全，但只要做足了准备工作，宝宝本身也表现出乐意的话，这个问题是不必担心的。宝宝的潜力，可是超出我们能够想象的范围的哦。有时候只有适时适度地进行训练，才能让他们更加快乐健康地成长。

宝宝翻跟头有哪些好处

小朋友们有的时候很爱乱动，尤其是男孩子，一会儿爬上一会儿爬下的，有时还会翻两个跟头，妈妈们就会担心了，宝宝老是翻跟头，万一脖子别住了怎么办?其实翻跟头非常有助于宝宝的成长哦，下面一起来了解下吧。

1、能正确认识自己翻跟头的能力，对自己的行为进行评价。

2、练习翻跟头，可发展幼儿动作的灵活性。

3、翻跟头可以促进血液循环。

4、翻跟头可以促进宝宝脑部发育，使宝宝更聪明。

宝宝翻跟头的注意事项

1岁是开发孩子运动潜能的敏感期，而翻跟头可培养宝贝的运动兴趣，并促进宝宝大脑的发育。只是，宝宝翻跟头时需要注意什么?下面一起来了解下吧。

一、宝宝学翻跟头要有身体素质做基础

1、拉韧带，如果柔韧性不好的话，翻跟头时会弄伤自己。

2、练臂力，如果胳膊没有足够的力气，是无法支撑身体的。

3、腹肌也很重要。

二、另外，爸爸妈妈在训练宝宝翻跟头时，记得注意以下几方面哦。

1、小心别让宝宝摔倒或撞到旁边的桌椅，使宝宝受伤。

2、注意1-2岁宝宝翻跟头一次应为2-3个。

3、宝宝的头部发育尚未完善，因此翻跟头时应注意保护宝宝的头部，以免受伤。