日食和月食的形成原理都是由于光的直线传播。

具体的形成原因如下：

日食是在同一直线上的太阳、月亮和地球之间，月亮把太阳光挡住，致使地球上的局部地方，即使是白天，也看不到太阳或只看到残缺的太阳，太阳完全被遮住称为日全食，遮住部分称为日偏食。

而月食，是在同一直线上的地球把太阳光遮住，致使在晴朗的夜空，月亮也变得黑黑的，同样月食也分月全食和月偏食。

在我国古代的时候，由于人们不了解月食的形成原因，迷信地认为发生月食是将要有大的灾难，因此古时人们把月食叫做“天狗吃月亮“，现在我们知道，日食和月食都是光的直线传播规律的一个自然而然的现象。

因为按照地球和月亮转动的时间，日食在阴历的每月初一;月食一般在阴历的十五或十六日。但是，月亮地球稍稍偏一点，也不会出现日食和月食。所以，日食和月食是不会经常出现的。