看电视时,眼睛不但要接受较强的亮度,而且不断闪动的图像,容易令眼睛产生疲劳。所以看电视时,要把屋内的灯光、电视屏幕的对比度和亮度调整好,使双眼在舒适的环境中注视屏幕。有人习惯看电视时,把房间的灯都关掉,认为这样电视屏幕显得很亮,觉得很清楚,其实电视机屏幕与周围的明暗程度区别很大,反而会增加眼睛的疲劳程度,进而形成近视,所以看电视时不应关灯。