健康 为什么要提倡吃一些粗粮? 精白米、精白面制成的食品口感好，吃后容易消化。但是，现在还是提倡要吃些粗粮。请问，这是为什么?现在餐桌上的... 2017-04-21 00:00:00 阅读 341 发表评论(0) 阅读全文
健康 为什么要适当地吃粗粮? 粮食中含有多种人体必需要的营养成分，这些营养物质的一部分在粮食加工时就被破坏掉了。所以，长期摄食细粮... 2012-02-10 00:00:00 阅读 193 发表评论(0) 阅读全文
健康 为什么要常吃粗粮? 因为粮食的营养物质，多含在表皮和胚芽中。但在粮食加工时，细粮如大米、面粉，都有经过脱皮，多次碾磨，很多营养物质... 2011-12-01 00:00:00 阅读 600 发表评论(0) 阅读全文
