豆腐以及其他大豆制品,确是营养丰富,价格便宜,是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁...
为什么吃豆腐最好配点海带?
豆腐以及其他大豆制品, 确是营养丰富,价格便宜,是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁...
为什么要经常吃海带?
海带里所含的碘极其丰富,比海参、海蜇、紫菜中含碘的比例都大得多。碘对人体的用处很大,如果缺了碘,会影响少年...