身体 多吃蔬菜为什么有益健康? 要使身体健康，合理的饮食结构非常重要，除了馒头，米饭和肉、蛋类以外，还要多吃蔬菜。蔬菜里含有蛋白质、糖等多种... 2021-04-15 08:30:03 阅读 821 发表评论(0) 阅读全文
健康 笑为什么有益健康? 俗话说：“笑一笑，十年少。”现代医学也认为，笑与人们的健康长寿有着十分密切的关系。人在大笑时，内脏器官会发生... 2017-01-10 00:00:00 阅读 400 发表评论(0) 阅读全文
健康 为什么豆类食品有益健康? 豆类富含蛋白质，而且人体必须的氨基酸齐全，生物价也高，接近于牛肉。豆类食品中脂肪含量也高，大多为不饱和脂肪酸... 2011-12-01 00:00:00 阅读 655 发表评论(0) 阅读全文
